Skyrskálar hafa verið mjög vinsælar undanfarin misseri og skal engan undra. Þetta er bráðhollur, næringarríkur og fjölbreyttur matur sem hægt er að aðlaga að hverjum og einum. Þessi skyrskál á sér systur á vinsælum skyrbar og er sú skál líklega ein af mínum uppáhalds. Hún er svolítið fullorðins, með töluverðu magni af kaffi en þá er þetta auðvitað upplagður morgunverður ekki satt?
Innihald:
Vanilluskyr í botninn – magn eftir smekk
Millilag:
1 lítill eða rúmlega hálfur frosinn banani
2 dl frosið mangó
1 dl frosinn ananas
2-3 ferskar döðlur
2 msk gróft lífrænt hnetusmjör
1 dl kalt sterkt kaffi
1 dl möndlumjólk ósæt
Á toppinn:
Granóla
söxuð fersk jarðarber
saxað súkkulaði
Karamellu kókosflögur
Fínt hnetusmjör
Aðferð:
- Setjið banana, mangó, ananas, döðlur, hnetusmjör, möndlumjólk og kaffi í matvinnsluvél eða kraftmikinn blandara. Endilega smakkið ykkur til, mögulega meira kaffi? Hnetusmjör? Möndlumjólk? Áferðin á að vera eins og þetta sé þykkur ís.
- Setjið skyr í botn á skál, millilag eftir smekk yfir og toppið með jarðarberjum, granóla, súkkulaði, karamellukókosflögum og hnetusmjöri.
- Njótið með enn meiru af góðu kaffi!






